Un contributo di Lidl Family

L’estate giunge lentamente alla conclusione, le temperature scendono e le giornate di pioggia aumentano. Ma non per questo bisogna trascorrere le giornate con i bambini piccoli dentro casa. Anche durante il tempo piovoso autunnale, è salutare trascorrere del tempo fuori. Una volta superato il momento di debolezza, allora ci si può anche divertire!

Aria fresca e vitamina D

I bambini dovrebbero stare ogni giorno fuori all’aria aperta. È sano per il corpo e per la mente, sia per i bambini che per noi adulti. Il contatto con la natura rafforza inoltre il sistema immunitario e il sole integra le riserve di vitamina D, anche quando è nascosto dietro le nuvole. Dal punto di vista della salute è consigliabile quindi uscire con qualsiasi tipo di tempo. L’unica condizione riguarda la scelta dell’abbigliamento corretto.

Non c’è nessuno cattivo tempo, c’è solo un abbigliamento sbagliato.

Lo abbiamo già sentito dire. E in fondo è così. Ci sono naturalmente un paio di eccezioni, come forti raffiche di vento, che possono diventare pericolose, soprattutto quando si è fuori con i bambini piccoli. Ma il tempo freddo e umido non è decisamente un buon motivo per non uscire di casa. L’abbigliamento adatto è importante per i bambini ma anche per noi genitori, perché se noi usciamo controvoglia allora uscire non è più molto divertente. Ecco i must have nel periodo dell’impermeabile per i bambini piccoli e per gli adulti:

Giocare, esplorare e scoprire

Se fuori ci sono delle pozzanghere, si forma il fango e improvvisamente ci si bagna, allora per i bambini la giornata diventa particolarmente entusiasmante. C’è molto da scoprire: si può saltare dentro le pozzanghere, si possono lanciare dentro pietre o castagne e osservare poi cosa succede. Il fango lo si percepisce in modo particolare quando lo si prende con le mani e lo si scopre giocando. Lascia che il tuo bambino scopra e faccia in maniera autonoma! Anche se all’inizio potrà sembrare difficile, è importante per il suo sviluppo. A casa si potranno nuovamente lavare e asciugare le mani.

Non c’è bisogno di nulla se non delle proprie mani e di materiali naturali che si trovano camminando. Ma per cambiare si può portare con se anche la pala. Oltre all’abbigliamento adatto, ecco altre cose di cui si potrebbe ancora aver bisogno per iniziare in maniera perfetta il periodo autunnale fuori all’aperto: